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1 、能力
是完成一项目标或者任务所体现出来的素质 。 人们在完成活动中表现出来的能力有所不同 。是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率 ，并使活动顺利完成的个性心理特征 。
2.知识
知识是符合文明方向的 ，人类对物质世界以及精神世界探索的结果总和 。知识，至今也没有一个统一而明确的界定。有一个经典的定义来自于柏拉图：一条陈述能称得上是知识必须满足三个条件，它一定是被验证过的 ，正确的 ，而且是被人们相信的，这也是科学与非科学的区分标准。
3.技能
指掌握并能运用专门技术的能力 。指技术 、能力 。
4.区别
能力不等于知识、技能。知识是人脑对客观事实的主观表征：人掌握知识能够运用这些知识指导自己的活动与实践 ，知识是活动的自我调节机制中一个不可缺少的构成因素 ，也是能力结构的一个不可或缺的的组成部分：技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统，它主要表现为动作执行方式因而与知识有很大的差别 ，由于技能直接控制活动的动作程序的执行 ，因此是活动的自我调节机制中的又一个组成要素，也是能力结构的基本组成部分 。
三核中 ，知识最容易习得 。知识的差距 ，变成了技能的差距，这也就让修炼转向了第二个层面 —— 技能。技能与知识最大的差别是 ，技能是以熟练不熟练为判断的 。语言是技能 ，而不是知识 。知识能学到，而技能只能习得。
5.联系
知识 、技能与能力有着密切的关系 。首先，能力是在掌握知识 、获得技能的过程中形成与发展的 ，离开了学习和训练 ，任何能力都不可能发展 。随着人的知识、技能的积累，人的能力的也会不断提高。其次 ，能力的高低又是掌握知识、获得技能的重要前提 ，是掌握知识的内在条件和可能性，制约掌握知识的快慢 、深浅 、难易和巩固程度 。从一个人掌握知识、技能的速度与质量上 ，可以看出其能力的大小 。但是 ，能力 、知识 、技能的发展并不是完全一致的。在不同人的身上，可能具有相同的知识 ，但他们的能力发展水平并不一定相等：而具有同样能力发展水平的人也不一定具有同等水平的知识。
正确理解能力与知识、技能的关系 ，对工作具有重要的意义 。首先，我们不应该仅根据一个人知识的多少去简单地断定这人能力的高低 。其次 ，在教育工作中 ，我们不仅要关心学生知识的掌握，而且要关心他们的能力发展，并促使他们将知识转化为能力。再次 ，由于能力不等同于知识 ，人们才有必要研究能力的特殊方法，而不能用知识的评定来代替对能力的鉴定 。
能力是一种心理特征 ，是顺利实现某种活动的心理条件 。能力不等于知识 、技能 ，知识是客观事物的主观表征，技能是人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。
能力的差异：
1 、能力类型差异 。每个人所具有的能力都不仅仅是一种 ，而是多方面的 。对于一个人来说 ，在他所具有的多种能力中，总有相对来说较强的能力 ，也有一般的能力和较差的能力 ，即每个人的能力都是多种能力以特定的结构结合在一起的。
2、能力水平差异 。能力水平的差异，它是指人与人之间各种能力的发展程度不同 ，所具有的水平不同 。例如 ，正常的人均具有记忆能力，人与人之间的记忆力强度不同；正常的人也都有思维能力，但思维的广度和深度也不同。
一般趋势：
童年期和少年期是某些能力发展最重要的时期 。从三四岁到十二三岁 ，智力的发展与年龄的增长几乎等速 。以后随着年龄的增长 ，智力的发展呈负加速增长：年龄增加，智力发展趋于缓和。
人的智力在18-25岁间达到顶峰。智力的不同成分达到顶峰的时间是不同的 。根据对人的智力毕生的发展的研究 ，人的流体智力在中年之后有下降的趋势 ，而人的晶体智力在人的一生中是稳步上升的 。
能力的分类：
1 、一般能力
它是指在进行各种活动中必须具备的基本能力。它保证人们有效地认识世界，也称智力 。智力包括个体在认识活动中所必须具备的各种能力 ，如感知能力（观察力） 、记忆力、想象力 、思维能力 、注意力等 。
2、特殊能力
又称专门能力 ，它是顺利完成某种专门活动所必备的能力，如音乐能力、绘画能力 、数学能力 、运动能力等。各种特殊能力都有自己的独特结构 。如音乐能力就是由四种基本要素构成：音乐的感知能力、音乐的记忆和想象能力 。
3 、认知能力
它是指个体接受信息 、加工信息和运用信息的能力 ，它表现在人对客观世界的认识活动之中。元认知能力是指个体对自己的认识过程进行的认知和控制能力 ，它表现为人对内心正在发生的认知活动的认识、体验和监控 。认知能力活动对象是认知信息 。
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