十二经脉歌诀顺口溜如下：
疲劳透支找脾经 。
精力不足找肾经 。
容易感冒拍肺经。
人要无病肠要净 。
求生必须通胃经 。
心烦心痛找心经。
吸收不好小肠经 。
颈肩腰背膀胱经 。
失眠多梦找心包。
奇难杂症找三焦 。
废物积滞找胆经 。
情志抑郁找肝经。
人生关键任督通。
三焦通 ，百脉通 ，经络通，全身通 。
十二经脉在体表的循行分布规律是：
凡属六脏（心、肝 、脾 、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部 ，其中分布于上肢内侧的为手三阴经 ，分布于下肢内侧的为足三阴经 。
凡属六腑（胆 、胃 、大肠、小肠 、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧 、头面和腰背部 ，其中分布于上肢外侧的为手三阳经 ，分布于下肢外侧的为足三阳经。
十二经脉歌诀顺口溜是：
疲劳透支找脾经，精力不足找肾经 。
容易感冒拍肺经 ，人要无病肠要净 。
求生必须通胃经 ，心烦心痛找心经。
吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经 。
失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦 。
废物积滞找胆经 ，情志抑郁找肝经。
人生关键任督通 ，三焦通，百脉通 。
经络通 ，全身通！
分布规律
十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢 ，纵贯全身 。六阴经分布于四肢内侧和胸腹。
十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前 、手厥阴心包经在中 、手少阴心经在后 ，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后 ，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前 、太阴在中 、少阴在后，至内踝8寸以上 ，太阴交出于厥阴之前 。
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本文概览：十二经脉歌诀顺口溜如下：疲劳透支找脾经。精力不足找肾经。容易感冒拍肺经。人要无病肠要净。求生必须通胃经。心烦心痛找心经。吸收不好小肠经。颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包。奇难杂症...
文章不错《十二经脉歌诀顺口溜是什么？》内容很有帮助